ストレスと薄毛の関係

疲労やストレスによって心身のバランス崩し、これが抜け毛の原因になること
もあります。会社の人間、親の介護、老後の揉んだ言う、あるいは女性であれ
ば結婚と仕事の両立、妊娠・出産など心理面でのさまざまな葛藤が心身のバラ
ンスを崩すキッカケになったり、多様な選択肢の中を選びとっていくことがス
トレスとなることもあるのです。
薄毛で悩む人には心のサポートも大変重要です。髪の毛の状態はそれほど悪く
はないのに、将来どうなるのだろう、と不安だけが大きくなりクリニックに通
院するという人もいます。きちんと医学的な面から髪の毛について知ることも
必要です。ひとりで悩まずに誰かに相談すること、あるいは自分なりのストレ
ス解消法を持つこと。これも髪を守っていくことと無縁ではありません。

なにをもって薄毛とするかは、きちんと数値かできるものではないのでとて
も難しい問題です。自分の髪の毛の量をピークのときに比べ減ってしまったこ
とが悲しい、このまま薄くなったらどうしよう、と心を痛める人は少なくあり
ません。でも、あまりにも過剰に髪に対するコンプレックスをもってしまうと、
髪の毛に対して間違った思い込みをしてしまうことにもなりかねません。こう
した負のスパイラルに陥らないことが肝心なのです。
また、女性の場合、各年代によってさまざまな悩みがあり、それがストレスと
なり薄毛のコンプレックスを一層深くしてしまっていることも否定できません。
なぜなら、仕事、結婚、出産、更年期などの悩みストレスを解決することで自
信が持てるようになり、髪の毛に対するコンプレックスが軽減されたというケ
ースもあるからです。女性の薄毛の原因にストレスがあげられますが、こうし
たライフステージにおける心の問題をクリアしていくことも大きいと思います。